Bệnh mất ngủ là gì?

Bệnh mất ngủ là gì?

Bệnh mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ, người bệnh rơi vào tình trạng không thể đi vào giấc ngủ, giấc ngủ chập chờn, khó duy trì, ngủ không yên giấc hoặc ngủ dậy vẫn cảm thấy mệt.

Theo y học hiện đại thìBệnh mất ngủ là biểu hiện của suy nhược thần kinh. Giấc ngủ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống mỗi người. Sau một ngày hoạt động và làm việc mệt mỏi thì cơ thể cần được nghỉ ngơi. Đây là lúc chìm vào giấc ngủ giúp cơ thể nạp lại năng lương dể chuẩn bị cho hoạt động ngày hôm sau .

Bệnh mất ngủ

Bệnh mất ngủ

Thời gian ngủ trung bình của một người bình thường khoảng 7-8 tiếng mỗi đêm. Giấc ngủ có chất lượng khi đáp ứng một số yêu cầu cơ bản sau: đủ giờ, đủ sâu, cảm thấy khoẻ khoắn khi thức dậy…Tuổi trẻ thì thời gian ngủ nhiều hơn, càng về già thì thời gian ngủ càng ngắn đi.

Theo WikipediaMất ngủ (insomnia) hay khó ngủ (sleeping dificulties) là một chứng bệnh gây ảnh hưởng đến đời sống của nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ, mỗi lần dài hơn 30 phút.

Tỉ lệ mất ngủ có thể từ 4% cho tới 48%. Khoảng 33% dân số bị một trong nhiều triệu chứng của mất ngủ, 15% bị ngầy ngật trong ban ngày, 18% không thoả mãn với giấc ngủ. 30% bệnh mất ngủ có liên hệ bệnh tâm thần.

Nữ giới bị mất ngủ nhiều hơn nam giới, nhất là ở tuổi gần mãn kinh. Nguyên nhân có lẽ do những bệnh liên quan hơn là do thiếu hocmon. Càng lớn tuổi nguy cơ mất ngủ càng cao.

Nguyên nhân gây bệnh mất ngủ:

1. Mất ngủ do sinh hoạt

– Do hút thuốc lá, uống cà phê, do sử dụng nhiều chất kích thích…

– Lịch làm việc thay đổi bất thường, làm việc theo ca không thường xuyên, do thay đổi múi giờ chênh lệch như khi đi du lịch đến các vùng có mức chênh lệch múi giờ từ 6-24 giờ. Thói quen sinh hoạt không lành mạnh, làm thay đổi đồng hồ sinh học trong cơ thể con người

– Do Stress: áp lực trong công việc, căng thẳng lo âu trong học tập, những stress trong cuộc sống hàng ngày..

Ngoài ra, theo sự phát triển tâm sinh lý ở mỗi người, chu kỳ thức ngủ sẽ thay đổi dần theo tuổi tác. Ở người cao tuổi, thời gian ngủ sẽ ít dần, có khuynh hướng ngủ muộn hơn và thức dậy sớm hơn. Tuy nhiên, vấn đề quan trọng nhất là chất lượng của giấc ngủ, sau khi ngủ dậy phải cảm thấy tinh thần sảng khoái, phấn chấn, thích làm việc.

2. Mất ngủ do nguyên nhân bệnh lý

Do dùng thuốc để điều trị bệnh: Như các thuốc điều trị đau đầu có chứa cafein, thuốc chống viêm như corticoide, thuốc lợi tiểu v.v…

Do bệnh lý: Các bệnh lý gây mất ngủ như đau đầu do đau trong bệnh xương khớp, viêm xoang, do tăng huyết áp, đau do viêm loét dạ dày tá tràng,v.v… Với những bệnh lý trên, giấc ngủ cũng bị ảnh hưởng nhiều. Do vậy, việc điều trị phải chú ý vào nguyên nhân gây bệnh.

Tác hại của bệnh mất ngủ

Bệnh mất ngủ

Bệnh mất ngủ

Để có thể tạm biệt chứng mất ngủ, khó ngủ về đêm, tìm lại giấc ngủ ngon cho cơ thể thì song song với việc khắc phục những nguyên nhân trên, người bệnh cũng nên sử dụng kết hợp với các loại thảo dược tự nhiên để có được hiệu quả tốt nhất.

Siro Laroxen Học Viện Quân Y khi đi vào cơ thể sẽ cung cấp dưỡng chất và tác động lên nhiều cơ quan khác nhau trên cơ thể, làm giảm tình trạng thiếu ngủ, trị mất ngủ tận gốc. Giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn, nhờ vậy giúp làm việc tập trung hơn rất nhiều và giảm được nguy cơ gây ra nhiều bệnh.

Sirô Lazoxen giúp an thần, giảm lo âu, trầm cảm, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ rất tốt. Tùy theo cơ địa và thời gan bị mất ngủ của mỗi người nặng hay nhẹ mà lựa chọn cho mình liều lượng và đợt dùng phù hợp

( tùy thể trạng nặng hay nhẹ cấp tính hay mãn tính)

QUÝ KHÁCH ĐẶT MUA SẢN PHẨM XIN VUI LÒNG ĐIỀN THÔNG TIN VÀO PHẦN ĐẶT MUA

dat-hang-ngay-

(Qúy khách điền thông tin vào giỏ hàng trung tâm sẽ gọi lai tư vấn hướng dẫn cụ thể)

Tin Liên Quan