Nguyên nhân, triệu chứng của bệnh béo phì

Với sự phát triển của xã hội hiện nay thì bệnh béo phì là bệnh rất dễ gặp ở mọi người, nhất là đối với trẻ nhỏ. Khi nhỏ mắc bệnh béo phì, khi trưởng thành có nguy cơ rất lớn mắc thêm các bệnh như về đường tim mạch, tiểu đường… và nguyên nhân chủ yếu dẫn đến mắc bệnh béo phì ở trẻ là do khẩu phần ăn hằng ngày của các bé. Chính vì thế bạn cần tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng bệnh béo phì để có các phương pháp phòng tránh, cách ăn uống hợp lý hơn để tránh được nguy cơ mắc bệnh.

Nguyên nhân, triệu chứng bệnh béo phì

beo-phi

Nguyên nhân gây bệnh béo phì

Nguyên nhân dẫn đến bệnh béo phì thường có rất nhiều các nguyên nhân khác nhau, nhưng 1 trong số đó các nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn uống, cách sinh hoạt hằng ngày của bạn mà gây ra:

  • Chế độ và thói quen ăn uống hằng ngày không lành mạnh: Đây là loại nguyên nhân gây bệnh béo phì phổ biến nhất, xảy ra do thực phẩm ăn uống mỗi ngày chứa quá nhiều năng lượng, nhiều mỡ, muối hay đường. Các loại thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có gas là những thực phẩm có chứa hàm lượng mỡ rất cao, việc sử dụng thường xuyên sẽ dẫn tới thừa năng lượng, mỡ tích tụ gây béo phì.
  • Thiếu ngủ dẫn đến đói nhanh và thèm ăn: Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ trên người và động vật cho thấy rằng tình trạng mất ngủ kéo dài có thể kích thích sự thèm ăn. Thời gian ngủ lại tỉ lệ nghịch với trọng lượng của bạn, nghĩa là nếu bạn hay bị mất ngủ, bạn sẽ dễ bị tăng cân hơn người ngủ đủ.
  • Do căng thẳng, lo âu: Căng thẳng, lo âu, trầm cảm cũng là nguyên nhân gây béo phì. Stress khiến cơ thể hình thành peptit, hợp chất này sẽ tạo thành các khối mỡ, đặc biệt là ở vùng bụng.
  • Một số thì cũng có thể do di truyền bố, mẹ bị béo phì: Các nhà nghiên cứu đã phát hiện gen FTO gây thèm ăn ở người và có thể gây ra béo phì, tiểu đường. Nếu bố mẹ hoặc người cận huyết thống bị béo phì thì con cái cũng có nguy cơ béo phì cao.

beo-phi2

Triệu chứng bệnh béo phì

  • Khó ngủ dẫn đến đói và ăn rất nhiều
  • Ngủ ngáy
  • Cơ thể hay mỏi, đau lưng, đau khớp
  • Cảm thấy thường xuyên nóng
  • Phát ban trên da
  • Cảm thấy mệt mỏi, hay buồn ngủ
  • Ít nói, hay thèm ăn
  • Số cân tăng nhanh, chân tay tê, thị lực giảm

Các phương pháp phòng tránh bệnh béo phì

Muốn tránh khỏi những nguy cơ gây béo phì thì bạn nên thay đổi cách ăn uống, chế độ sinh hoạt hằng ngày để có thể giảm được các nguy cơ mắc bênh. Bạn nên:

  • Tập thể dục, thể thao thường xuyên
  • Điều chỉnh lại chế độ ăn hằng ngày cho phù hợp, không ăn thêm bữa nhất là vào ban đêm
  • Nên ăn các thức ăn có chứa nhiều chất xơ như các loại rau, củ, quả
  • Hạn chế ăn các thức ăn có chứa nhiều bơ, dầu, mỡ…các chất béo
  • Hạn chế ăn quá nhiều đồ ngọt
  • Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp
  • Khuyến khích trẻ vận động hằng ngày
  • Sử dụng các sản phẩm triết xuất từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng  hạ mỡ máu, giúp giảm cân hiệu quả đối với những người bị béo phì.

Trà giảm cân Slimutea

tra-giam-can-slimutea1

Hay viên uống Slimtosen:

viên nang tinh chất slimtosen Extra

Trên đây là bài viết giúp bạn hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng bệnh béo phì và cách phòng tránh bệnh. Hãy luôn chú ý đến sức khỏe của bản thân, thường xuyên vận động, tập thể dục, chú ý thay đổi cách ăn uống để luôn có một sức khỏe tốt và thân hình cân đối, tránh được các nguy cơ gây bệnh béo phì bạn nhé.

Mua sản phẩm Trà Sen SLIMUTEA – Viên uống Slimtosen Hc Vin Quân Y   đâu ?

Đ đáp ng như cu ca khách hàng. Trang thông tin Dược phm Hc vin quân y  tiếp nhận đơn hàng của khách hàng trên toàn quốc,

ĐỊA CHỈ MUA HÀNG TẠI DƯỢC PHẨM HỌC VIỆN QUÂN Y

Trang thông tin điện tử  http://duocphamhocvienquany.vn/

EMail : duocphamvienquany@gmail.com

ĐT : 0462 926 207 – 0462 920 307

Tin Liên Quan